Cu stil despre educație

Search

Ce ne place să facem primăvara

Ce ne place sa facem primavara Profesori Moderni
Au ȋnnebunit salcâmii şi tu vrei să fiu cuminte?

A venit primăvara, anotimpul ȋn care oferim şi primim mărțişoare, natura se umple de flori şi cântec de păsărele, se schimbă ora iar noi ne reȋnnoim, din toate punctele de vedere, ȋn preajma Sfântului Paşte.

Aerobic Profesori Moderni
Mente sana en corpore sano

Primăvara ȋncepe cu tine, draga mea. După o iarnă ȋn care am hibernat mai ceva ca ursuleții, a venit momentul să facem ceva pentru corpul şi mintea noastră. Profesorii sunt renumiți pentru răbdarea de a citi mult şi bine, de aceea la acest capitol nu ne facem griji. Câteodată ȋnsă, suntem atât de absorbiți de munca intelectuală ȋncât neglijăm să ne mişcăm corpul, atât cât ar trebui.



Ne alăturăm şi noi Operațiunii Bikini şi ne propunem, ca ȋn fiecare primăvară, să facem din mişcare un motiv de bucurie ȋn parc, la sală sau ȋn casă. Am pus cap la cap, două antrenamente lunare, pentru ȋncepători şi avansați, cu filmulețe de aerobic care ne motivează şi pe care le poți ȋncerca acasă, fără niciun cost. Ne inspirăm şi transpirăm! Echipament ȋți poți cumpăra de aici.

Workout incepatori Profesori Moderni Workout avansati Profesori Moderni

Îți punem la dispoziție şi varianta editabilă ȋn PowerPoint, care ȋți permite să ȋți personalizezi sau să creezi propriul antrenament lunar. 
Descarcă Începători / Avansați

Mic dejun Profesori Moderni
Home is where your heart is

După serviciu, ne refacem forțele acasă. În vreme de abundență sau de restrişte, casa ne este templu şi adăpost. Onoreaz-o prin curățenie şi grijă. Profită de weekenduri şi vacanța de primăvară pentru a-ți reorganiza spațiul, a-l elibera de obiectele inutile, de souvenirurile şi amintirile care te țin ȋn loc.

Cu siguranța ai auzit de japoneza Marie Kondo şi metoda Konmari de a elibera casa şi transforma viața. Amintim, pe scurt, care sunt recomandările Marie Kondo pentru a intra ȋn armonie cu energia căminului nostru şi a simți bucuria de a pune ȋn ordine lucrurile pe care le deținem.

1. Vizualizează

Înainte de a te apuca de curățenie şi ordonare, dă-ți un răgaz pentru a reflecta şi decide ce-ți doreşti de la căminul tău. Imaginează-ți cum vrei să te simți când ajungi acasă, ce stil te defineşte, ce ți-ar plăcea să vezi, să simți sau să miroşi când te aşezi pe canapea să-ți bei cafeaua de dimineață sau ceaiul de după-amiază, ce muzică se aude ȋn surdină atunci când găteşti, unde vrei să citeşti sau ce culoare are fericirea ta.

Uită-te, cu ochii minții şi ai sufletului, la fiecare colțişor al casei şi scanează ce te deranjează, ce poate fi curățat, ȋmbunătățit, ȋnlocuit şi organizat. În opinia expertei, acest pas este esențial pentru buna desfăşurare a ȋntregului proces, prin urmare nu te grăbi. Dacă este nevoie, scrie-ți impresiile, ideile, fă schițe şi fotografiază cum arătau colțurile casei tale ȋnainte de schimbare.

2. Elimină

Când eşti obişnuită să strângi ca o albinuță, nu prea te lasă inima să arunci. Mai toți trăim cu ideea că prosperitatea, de orice fel, ȋnseamnă fericire şi că, ȋntr-o zi, o să avem nevoie de cutare lucru, când ȋn realitate, ne ȋnconjurăm de obiecte de care uităm şi care, cu timpul, se ȋntorc ȋmpotriva noastră: ocupă spațiu, se umplu de praf şi energie negativă.

Marie Kondo sugerează un ritual pentru a face acest moment mai puțin dureros. De exemplu, dacă decidem să ne revizuim garderoba, indicat ar fi să scoatem din şifonier toate hainele şi să le aşezăm pe pat. Apoi, intrăm ȋntr-un dialog cu fiecare obiect vestimentar. Îl atingem, ne amintim dacă atunci când ni-l puneam ne binedispunea, ne ȋntrebăm dacă mai avem nevoie de el sau dacă ȋl putem dona ori recicla. Dacă alegem să ȋl scoatem din viața noastră atunci e momentul să ne luăm la revedere şi să ȋi mulțumim. Frumos, nu-i aşa?

Adio, condimente expirate, reviste vechi, şosete desperecheate sau broşuri de când lumea. Bun venit, ordine şi echilibru!

3. Organizează

Obiectele care rămân alături de tine, merită toată osteneala. Ele te vor acompania şi te vor ajuta să treci, cu bine, peste fiecare zi. Tratează-le cu toată atenția şi pune-le ȋn locul potrivit pentru a te bucura de privelişte. Frumusețea şi semnificația lor ȋți vor face viața mult mai armonioasă. Spor la treabă!

Important! Pentru a afla cum Marie Kondo ȋmpătureşte hainele ȋți sugerăm următorul video. De asemenea, o poți vedea ȋn acțiune pe Netflix, ȋn programul Tidying Up with Mari Kondo.

Cărțile Mari Kondo ȋn limba română se găsesc ȋn următoarele librării: Cărtureşti / Cartepedia / Elefant 


Seriale de comedie Profesori Moderni
There are so many beautiful reasons to be happy

Am descoperit cu toții, de curând, cât suntem de vulnerabili. Viața este un dar, iar o zi fără râs, este o zi pierdută. Ce avem de facut? Ne antrenăm reziliența şi nu uităm că, atunci când, ȋn viață, frumusețea dispare, rămâne arta.

După părerea noastră, comediile sunt cele mai bune vitamine. Iată porția noastră pentru primăvara aceasta:

The Wonderful Mrs. Maisel (Amazon Prime/ Sezonul 1, 2 & 3) este un serial de comedie plasat ȋn Manhattan (New York), la sfârşitul anilor 1950 şi ȋnceputul anilor 1960 ȋn care protagonista, Miriam ¨Midge¨ Maisel (Rachel Brosnahan), o femeie chic ȋşi ȋndeplineşte rolul pentru care a fost pregătită de mică, acela de soție şi mamă devotată. Lucrurile se dau peste cap ȋn momentul ȋn care soțul ei, tânăr om de afaceri cu aspirații de actor de stand-up comedy, se ȋmprieteneşte cu secretara lui, decide să divorțeze şi să ȋşi părăsească familia. Serialul a câştigat 8 premii Emmy ȋn 2019, printre care unul pentru fabuloasele costume. Muzica, decorurile, dialogurile, personajele sunt SUPERBE!!! Trebuie neapărat să-l vezi.

The Kominsky Method (Netflix/ Sezonul 1 & 2) este o super comedie dramatică care ȋi are ȋn prim-plan pe Michael Douglas şi Alan Arkin, ȋntruchipând doi prieteni de vârsta a treia care ȋnfruntă cu o emoționantă naturalețe şi fină ironie, situații de viață pe cât de reale, pe atât de dureroase: moartea soției unuia dintre ei, internarea fiicei ȋntr-o clinică de dezintoxicare, investigații medicale care musai trebuie făcute o dată cu ȋnaintarea ȋn vârstă, fiorii unei noi iubiri, primele semne de cancer şi multe alte aventuri pe care te lăsăm pe tine să le descoperi. Cei doi protagonişti sunt ȋnconjurați de numeroase personaje haioase interpretate de alți actori faimoşi, ȋn apariții episodice. Va fi o plăcere să-i revezi, după mulți ani, pe seniorii Danny De Vito, Kathleen Turner, Jay Leno şi pe eleganta, Jane Seymour, ȋndrăgita şi faimoasa Dr. Quinn.

Curb Your Enthusiasm (HBO/ Sezonul 10). Legendarul Larry David s-a ȋntors şi este la fel de sarcastic şi artăgos cum ȋl ştiam.

Revistele de modă nu mai sunt ce au fost. Acum aproape totul se petrece online. Trustul de presă  Condé Nast ne invită, ȋn această primăvara atât de ȋncercată, sa citim gratuit revista Vogue, ȋn format digital. Descarcă aici Vogue Spain, ediția de aprilie şi mai, suplimentul de primăvară Vogue Belleza sau Vogue Niños, ediția de primăvara-vară pentru copii. 


Vogue Italia pune la dispoziție, gratuit, până la sfârşitul lunii iunie, ȋntreaga sa arhivă digitală de la origini şi până ȋn prezent. E emoționant să vezi ce se purta ȋn anul şi luna ȋn care te-ai născut sau ce vedetă apărea pe copertă la acea vreme. Accesează archivio.vogue.it, alege opțiunea ¨abbonamento full archive¨ şi introdu codul promoțional VARCHIVE4YOU. Enjoy!


Niciun comentariu

Trimiteți un comentariu

Îți mulțumim pentru că eşti alături de noi şi ne citeşti. Aşteptăm cu mare drag părerea ta. Scrie-ne!